最近出来た習慣
人は習慣によってつくられるということを
西洋最大の哲学者アリストテレスは言ったそうですが、
私もそう思います。
それで、これまでの自分を反省して、
今後はまじめに生きます！
最近、出来た習慣をまとめます。
①屋上で散歩する
もちろん、運動不足じゃなければ、屋上で散歩しなくてもいいです。
1週間に3回ぐらい、外を出る機会があまりないとき、
屋上のある家に住んでいる私は、屋上で散歩するのも悪くはないかと思います。
②野菜をたくさん食べる
健康でなければ何もできないので、
野菜があまり好きじゃない私は、
意識的に野菜を食べるようになりました。
③音声本を聞く
今までも、私は本を聞くより読むのが好きです。
でも、目が疲れたと感じた場合は、
本を聞いたほうが楽になります。
④TO DOリストを作る
TO DOリストを作ることで自分が今何をするべきか？
何をしたいのか？ を常に明確にすること が大切です。
やることをしっかりとリスト化したら、
思ったより早く終わりました。
★最後に
『７つの習慣』にはこう書かれています。
私たちの人格は、習慣の総体である。
「思いの種を蒔き、行動を刈り取る。
行動の種を蒔き、習慣を刈り取る。
習慣の種を蒔き、人格を刈り取る。
人格の種を蒔き、運命を刈り取る」
という格言もある。
なので、これからいい習慣を身に付けるように頑張って生きます。
ここまでご覧いただき、誠にありがとうございます。
少しでもお役に立てれば幸いです。
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